Gosta de enfrentar desafios culinários e ir sempre mais longe nas suas experiências gastronómicas? Que tal fazer um bolo vegano sem ovos, lactose ou manteiga? Aqui estão mais de 70 bolos gourmet e saudáveis que revisitam nossas receitas clássicas favoritas em uma versão vegana. Saborosas, balanceadas e decadentes, essas sobremesas serão apreciadas por adeptos de todas as dietas.
Bolo Vegan sem ovos, lactose ou manteiga
Receita de bolo de aniversário vegano
Ingredientes:
- 380 ml de leite vegetal
- 1 ½ colher de chá de vinagre de cidra
- 80 g de molho de maçã
Ingredientes sêcos:
- 360 g de farinha de amêndoa
- 150 g de fécula de batata
- 40 g de amido de milho
- 270 g de açúcar de cana
- 1 ½ colher de chá bicarbonato de sódio
- 1 ½ colher de chá colher de chá de fermento
- ½ colher de chá colher de chá de sal
Cobertura de creme de manteiga vegana:
- 225 g de manteiga vegetal, amolecida
- ½ colher de chá extrato de baunilha
- 390 -450 g de açúcar de confeiteiro
Preparação:
- Pré-aqueça o forno a 180 ° C e unte duas formas redondas de 20,3 cm de diâmetro e uma forma redonda de 23 cm com um pouco de óleo de coco. Polvilhe o fundo de seus moldes com farinha sem glúten. Você também pode usar três moldes redondos de 15,2 cm de diâmetro.
- Em um copo medidor, misture o leite vegetal e o vinagre. Deixe repousar alguns minutos antes de adicionar o molho de maçã e a baunilha. Misture tudo bem.
- Misture os ingredientes secos. Adicione o resto dos ingredientes e bata bem até obter uma mistura homogênea. A preparação deve ser espessa, mas ainda escorrendo. Se necessário, acrescente mais farinha.
- Divida o preparo entre as três formas, leve ao forno e cozinhe por 35 a 40 minutos na grelha central. Verifique o cozimento com um palito.
- Deixe os bolos esfriar por 15 minutos antes de desenformar. Assim que os bolos estiverem desenformados, deixe-os repousar durante a noite (pelo menos 6 horas) em uma gradinha antes de montar o bolo.
- Para preparar a cobertura, em uma tigela grande, bata a manteiga vegetal por 1 minuto. Adicione a baunilha e misture bem. Aos poucos, adicione o açúcar de confeiteiro peneirado e continue batendo até engrossar o creme. Se o creme parecer muito espesso, adicione um pouco de leite de amêndoa. Por outro lado, se a cobertura estiver muito fina, vá adicionando açúcar aos poucos até obter a consistência certa.
Bolo vegano úmido com cobertura de creme de manteiga sem lactose e sem ovo
Receita de bolo de musse de chocolate com laranja
Ingredientes:
Para a base : 100 g de farinha de amêndoa
- 100 g de cacau em pó
- 4 colheres de sopa. xarope de bordo
Para a mousse de chocolate:
- 225 g de castanha de caju, embebida em água por pelo menos 4 horas
- 1 C. extrato de baunilha
- 160 g de xarope de bordo
- 50 g de cacau em pó
- 1 abacate maduro
- 1 banana congelada
- a casca de uma laranja
- ¼ xícara de água
Preparação:
- Para fazer a base do bolo, em uma tigela, amasse todos os ingredientes até obter uma massa pegajosa.
- Forre o fundo e as laterais de um pequeno molde com a preparação.
- O preparo da mousse de chocolate: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea.
- Despeje a mousse de chocolate sobre a base do bolo e distribua com uma espátula.
- Leve à geladeira durante a noite ou por pelo menos 4 horas.
Receita de bolo com fondant de laranja e chocolate sem assar
Receita de bolo vegano - bolo de chocolate com pasta de amendoim
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa. sementes de linho terreno
- 200 ml de água
- 100 g de amêndoa em pó
- 30 g de cacau em pó
- 20 g de farinha de coco
- 2 colheres de sopa. fermento sem glúten
- 2 colheres de sopa. canela
- ½ colher de chá colher de chá de sal
- 1 banana grande
- ½ xícara de manteiga de amendoim natural
- 80 ml de xarope de arroz integral ou xarope de bordo
- 3 colheres de sopa. óleo de côco
- 1 C. extrato de baunilha
Para a manteiga de amendoim e cobertura de tâmaras:
- 120-130 g de tâmaras Medjool
- ¼ xícara de manteiga de amendoim natural
- 1 C. cacau em pó
- 2 colheres de sopa. extrato de baunilha
Preparação:
- Em uma tigela, mergulhe as sementes de linho em 200 ml de água por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Pré-aqueça o forno a 160 ° C e forre uma forma de 20 cm de diâmetro com papel manteiga.
- Combine os ingredientes secos em uma tigela grande.
- Em uma panela pequena, derreta a manteiga de amendoim, o óleo de coco, a calda e a baunilha em fogo baixo.
- Amasse a banana. Adicione a mistura de manteiga de amendoim, sementes de linhaça e banana amassada nos ingredientes secos. Misture tudo bem para obter uma pasta homogênea.
- Despeje a preparação na forma e espalhe bem.
- Asse por 50-60 minutos até que o bolo esteja cozido.
- Para preparar a cobertura, descarte as tâmaras e deixe-as de molho em água quente por 15 minutos. Escorra, reservando a água. Em um processador de alimentos, misture as datas, a manteiga de amendoim, o cacau, a baunilha e ¼ de copo de água. Adicione mais água se necessário até obter a consistência certa. Cubra o bolo resfriado com esta preparação.
Bolo de chocolate com pasta de amendoim e ganache de tâmaras
Receita de Bolo de Cereja com Amêndoa Macia:
Ingredientes:
- 160 g de farinha de espelta
- 130 g de farinha de amêndoa
- ¼ colher de chá colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa. colher de chá de fermento
- ½ colher de chá canela
- 80 g de açúcar de coco
- 80 g de manteiga de amêndoa
- 2 colheres de sopa. xarope de bordo
- ½ colher de chá extrato de baunilha
- 100 g de leite de aveia ou leite de amêndoa
- 100g de cerejas congeladas, sem caroço
- amêndoas em flocos
- Pré-aqueça o forno a 160 ° C.
- Em uma tigela grande, combine os primeiros seis ingredientes.
- Aqueça a manteiga de amêndoa, o xarope de bordo, o leite de aveia e a baunilha.
- Adicione os ingredientes secos e misture bem. Por fim, adicione as cerejas à massa.
- Despeje a massa em uma forma de 18 cm de diâmetro, previamente untada. Coloque algumas cerejas por cima e polvilhe com amêndoas em flocos.
- Asse por 40-45 minutos. Sirva com chantilly de coco.
Bolo Vegano com Amêndoas e Cerejas
Receita de torta vegan de chá verde matcha
Ingredientes:
Para a base:
- 150 g de tâmaras secas, sem caroço e cortadas ao meio
- 140 g de amêndoas
- 90 g de aveia sem glúten
- 3 colheres de sopa. cacau em pó
- ¼ colher de chá 1/4 colher de chá de sal marinho fino
- 1 C. óleo de coco derretido
Para o creme de morango:
- 350-400 g de morangos frescos
- 1 C. agar-agar em pó
Para o creme de chá verde matcha:
- 110 g de castanha de caju, previamente embebida em água
- 360 ml de creme de coco (obtido do leite de coco
- 3 colheres de sopa. de chá matcha
- 4-5 colher de chá xarope de bordo
- ¾ c. agar-agar em pó
Preparação:
- Mergulhe as tâmaras em água quente por 10 minutos até ficarem macias.
- Coloque as amêndoas e a farinha de aveia no liquidificador para pulverizá-las. Se você não tiver um mixer poderoso, é melhor misturá-los separadamente. Transfira o pó resultante para uma tigela e adicione o cacau e o sal. Misture tudo bem.
- Escorra as tâmaras e misture até obter uma mistura homogênea. Adicione a mistura ao resto dos ingredientes para formar uma pasta. Misture com as mãos para obter uma pasta homogênea.
- Em seguida, adicione o óleo de coco.
- Forre uma forma de torta com papel manteiga. Forre o fundo do molde com a preparação.
Para fazer o Agar Agar Geléia de Morango:
Amasse os morangos com casca. Em uma panela com água fervente coloque o pó de ágar-ágar. Cozinhe por 15 minutos, mexendo regularmente, até que o ágar-ágar se dissolva. Deixe o gelificante esfriar antes de adicioná-lo aos morangos. Misture tudo e espalhe a geléia na base da torta.
Para o creme de chá verde matcha:
Coloque no liquidificador a castanha de caju, o óleo de coco, o chá matcha e o xarope de bordo, misture tudo. Em uma panela pequena, aqueça ¼ de copo de água e o ágar-ágar. Cozinhe por 15 minutos até que o ágar-ágar se dissolva. Deixe a mistura de água e ágar-ágar esfriar antes de adicioná-la ao restante dos ingredientes no liquidificador. Misture novamente e despeje a preparação no fundo da torta.
Torta de chá verde matcha sem glúten e sem leite em casca de amêndoa
Ingredientes:
Para o bolo:
- 50 ml de óleo vegetal
- 200 g de açúcar refinado
- 210 g de farinha
- 1 C. suco de limão
- pitada de sal
- 1 C. bicarbonato de sódio
- 235 ml de leite de aveia
- 1 C. raspas de limão
Para a cobertura:
- 150 g de açúcar de confeiteiro
- 2 colheres de sopa. suco de limão
- frutas vermelhas
Preparação:
- Pré-aqueça o forno a 180 ° C.
- Em uma tigela, coloque o azeite, o açúcar, o suco de limão, as raspas de limão e o leite de aveia. Peneire a farinha, o bicarbonato e o sal antes de adicioná-los aos ingredientes líquidos.
- Unte e forre uma forma de pão e, em seguida, despeje a preparação. Asse por 45 - 60 minutos, verifique o cozimento com um palito.
- Se o bolo dourar muito rapidamente, cubra-o com papel alumínio. Antes de desenformar, deixe o bolo esfriar por 20 minutos sobre uma gradinha.
- Para preparar a cobertura, misture o suco de limão e o açúcar de confeiteiro. Cubra o topo do bolo resfriado com a mistura, deixando escorrer pelas bordas.
Bolo De Cobertura De Limão Vegan
Bolo de mirtilo cru
Ingredientes:
Para a base do bolo:
- 125 g de nozes
- 140 g de amêndoas
- 7 datas, pitted
- pitada de sal
Para enfeitar :
- 150 g de castanha de caju
- ½ banana madura
- 50 g de óleo de coco
- 5-6 colheres de chá mel orgânico, xarope de bordo ou xarope de coco
- 60 ml de leite de aveia ou leite de amêndoa
- suco de meio limão
- 1 C. extrato de baunilha
- ½ xícara de mirtilos
- folhas de tomilho
Preparação:
Forre uma forma de 18 cm de diâmetro com papel manteiga. No liquidificador, reduza as castanhas e amêndoas em pedaços pequenos. Adicione as tâmaras e o sal, continue misturando até obter uma pasta. Forre o fundo da moula com o preparado.
Para a guarnição, misture todos os ingredientes, exceto os mirtilos e as folhas de tomilho, até obter uma mistura homogênea. Se necessário, adicione um pouco de leite vegetal para obter uma consistência cremosa mas espessa. Despeje um terço da preparação no molde, alisando a superfície. Junte os mirtilos e o tomilho ao resto da massa no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Despeje na forma e alise a superfície com uma colher, tomando cuidado para não misturar o creme branco com o creme de mirtilo. Decore com mirtilos e leve à geladeira por 2-3 horas. Fora da geladeira, polvilhe com folhas de tomilho.
Bolo sem assar de tomilho de mirtilo
Receita de bolo cru com sabores de pão de gengibre
Ingredientes:
Para a base:
- 225g de nozes (pecãs, amêndoas)
- 2 colheres de sopa. Canela do Ceilão
- 6-8 datas, pitted
Para enfeitar :
- 225 g de cajus, previamente embebidos em água
- 400 ml de leite de coco gordo
- 100 g de óleo de coco
- 3 - 5 colheres de sopa. mel orgânico
- 2 colheres de sopa. Canela do Ceilão
- ½ colher de chá de gengibre
- ½ colher de chá cardamomo em pó
- ½ colher de chá cravo em pó
Preparação:
- No dia anterior, mergulhe os cajus na água.
- Para fazer a base do bolo, comece reduzindo as nozes, o sal e a canela a pó. Adicione as tâmaras cortadas em pedaços pequenos e polpa todos os ingredientes até obter uma pasta pegajosa. Forre o fundo de uma assadeira coberta com papel manteiga com a preparação e leve à geladeira.
- Enxágue o liquidificador. Em uma panela em fogo baixo, derreta o óleo de coco. Escorra as castanhas de caju e coloque no liquidificador. Abra a lata de leite de coco e recolha o creme de leite que sobe à superfície. Coloque o creme de coco, o óleo de coco, o mel e as especiarias no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e homogênea. Se necessário, adicione um pouco de água de coco para facilitar a mistura.
- Tire o molde da geladeira e despeje a mistura nele. Retorne à geladeira por mais 4-6 horas. Na saída, derreta o chocolate cru e despeje sobre o bolo. Decore com nozes, flocos de coco, grãos de cacau e frutas vermelhas.
Bolo sem cozimento com sabores de pão de gengibre uma doce mas saudável véspera de Ano Novo
© Tuulia
Receita de cheesecake sem assar:
Ingredientes:
Para a base:
- 150 g de amêndoas
- 2 colheres de sopa. 1 colher de chá de cacau em pó
- 1 C. açúcar de coco
- pitada de sal
- 2 colheres de sopa. xarope de bordo (30 ml)
Para enfeitar :
- 235 g de castanha de caju, previamente embebida em água
- um pouco de água
- 1 C. suco de limão
- 100 g (5 colheres de sopa) de xarope de bordo
- ½ colher de chá extrato de baunilha
- ¼ colher de chá 1/4 colher de chá de sal marinho fino
- 2 colheres de sopa. colher de sopa de açúcar de coco
- 30 g de cacau cru
- 90 g de manteiga de cacau crua
Preparação:
- Forre uma forma de 15,2 cm de diâmetro com papel manteiga e unte levemente as laterais.
- Prepare a crosta misturando as amêndoas, o cacau, o açúcar e o sal até obter a consistência de pó. Adicione a calda e a baunilha e misture novamente. Forre o fundo do molde com a preparação.
- Prepare o recheio. Coloque as castanhas de caju, a água, o suco de limão, a calda e a baunilha no liquidificador potente, bata primeiro em velocidade baixa, aumentando gradativamente a velocidade até obter uma mistura homogênea. Adicione o sal, o cacau e o açúcar.
- Derreta a manteiga de cacau em banho-maria ou no microondas. Adicione ao resto dos ingredientes e misture novamente.
- Despeje o preparado sobre a crosta, espalhando bem com uma colher. Leve à geladeira por algumas horas antes de comer.
Cheesecake de chocolate vegan sem assar
Bolo Fofo com Cobertura De Limão
© Lazy Cat Kitchen
Receita de bolo ganache de chocolate vegan
Bolo de cenoura sem glúten e lactose, cobertura de castanha de caju
Cheesecake vegan não assado com queijo fresco feito de castanha de caju, creme de coco e morangos
Bolo nu em versão vegana com cobertura de pimenta chai
Bolo de cenoura vegan com creme de coco vegetal batido
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Bolo De Chocolate Decadente
Bolo Vegan com Cobertura de Chocolate e Framboesa
Cheesecake de chocolate cru sem lactose, com crosta de amêndoa e cacau
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O famoso bolo da floresta negra em uma versão vegana e sem assar
Bombom de chocolate vegetariano
Bolo de baunilha com coco e cobertura de rum
Chocolate branco vegan, ruibarbo assado e cheesecake de gengibre
Bolo de chocolate decadente com ganache sem lactose
Bolo de chocolate branco vegan com creme de laranja de sangue
Banana e brownie de fondant de chocolate vegan
Abóbora e pão de banana com cobertura de caju
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Bolo Bundt com coco e cobertura de baunilha feito com manteiga vegana
Torta de chocolate vegan e manteiga de amendoim
Mirtilos, amoras e cheesecake de gengibre sem assar
Bolo de chocolate e avelã sem assar
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Ganache de chocolate com tofu sedoso
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Snickers Vegan No-Bake e Bolo de Caramelo
Bolo vegano de três sabores: baunilha, rosa e menta
Manga vegana crua e bolo de maracujá, sem lactose, sem glúten e sem nozes