A partir dos 40 anos, na maioria das mulheres aparecem os primeiros sinais de envelhecimento. Algumas áreas do rosto parecem relaxar um pouco, as olheiras tornam-se um pouco mais profundas e as primeiras linhas de expressão marcam a testa, os olhos ou a boca. Como evitar que eles se vejam rápido demais?
Aceite-os!
A primeira fase pela qual passamos quando começamos a ver o aparecimento de nossas primeiras rugas é aceitá-las. Esta fase é importante porque é uma forma de compreender que as rugas são mais um reflexo das nossas emoções e memórias do que uma marca da velhice. Numa época em que a tendência da beleza é natural, faz sentido fazer aquele primeiro trabalho psicológico. Aceitar as suas rugas é antes de tudo aceitar-se!
Escolha seu primeiro creme firmador
A partir dos quarenta anos, é importante usar um creme adequado para a pele do rosto. Seja qual for a textura que você escolher (soro ou creme rico), você terá que escolher seus produtos cosméticos entre as gamas de cremes de levantamento e de firmeza como os que se encontram no Dr. Pierre Ricaud por exemplo. Eles vêm em várias texturas para se adequar a diferentes tipos de pele. Alguns tratamentos devem ser usados por um determinado período de tempo e outros são projetados para aplicação diária (cremes de dia e cremes de noite). Esses cremes firmadores têm efeito modelador e remodelador, mas também têm virtudes nutritivas para dar corpo ao rosto.
Vá para a academia facial
Você sabia que o rosto é uma das áreas do corpo humano que contém mais músculos? No entanto, é o que menos trabalhamos. E se o segredo da juventude passasse pelo ginásio facial. Na Internet existem muitos artigos e vídeos sobre o assunto. Com apenas cinco minutos de exercício por dia, em poucos dias você descobrirá que os contornos do seu rosto estão mais tonificados.
Adote um ritual diário de beleza
A partir de uma certa idade, você tem que saber se mimar um pouco e adotar um ritual diário de beleza. Em primeiro lugar, porque é bom reservar alguns minutos para si mesmo todos os dias. Isso ajuda a aliviar o estresse. Em segundo lugar, porque você será capaz de cuidar da sua pele adotando as ações certas:
- Remova bem a maquiagem à noite
- Aplicar um creme noturno
- Limpe a sua pele de manhã
- Enxágue com água fria
- Aplique seu creme de dia
Tenha um estilo de vida saudável
Esse aspecto do problema ainda é muito negligenciado. A beleza da pele, entretanto, exige um estilo de vida saudável. Para começar, faça uma dieta balanceada, incluindo frutas e vegetais variados, bem como alimentos ricos em vitaminas e oligoelementos. Então, se você é fumante, parar de fumar permitirá que você recupere uma pele melhor, além de reduzir o consumo de álcool. Faça exercícios regularmente e você encontrará facilmente um equilíbrio em seu corpo, bem como uma pele e rosto mais radiantes.
