A lavanda é uma planta da família das hortelã que é facilmente identificada por seu perfume floral doce. Acredita-se que ela tenha se originado do Mediterrâneo, Oriente Médio e Índia, com uma história que remonta a 2.500 anos. Nos tempos antigos, a lavanda era usada como uma erva sagrada. Além disso, era frequentemente usado para refrescar e dar uma leve fragrância a uma variedade de itens pessoais, como roupas, por exemplo, e até mesmo partes do corpo, como cabelo. Acontece que esta planta também é usada por seus benefícios medicinais e terapêuticos.Você tem suas próprias preocupações médicas e não quer arriscar os efeitos colaterais desagradáveis que vêm com muitos medicamentos sem receita e prescritos? Aqui está uma visão geral dos benefícios potenciais para a saúde do uso de lavanda. Neste artigo, apresentaremos a maioria dos benefícios desta planta e como podemos incorporá-los em nossa vida diária ou simplesmente responder à pergunta:O que fazer com lavanda ?
Hoje, a lavanda é mais do que apenas uma planta perfumada
Os benefícios da lavanda
Sono melhorado
Se você tem problemas para dormir, experimente derramar algumas gotas de óleo essencial de lavanda no travesseiro antes de ir para a cama à noite. No entanto, nunca tente engolir óleo de lavanda ou qualquer outro óleo essencial, pois pode ser prejudicial à saúde.
Pode ajudar nas imperfeições da pele
Uma variedade de óleos essenciais são benéficos para fins dermatológicos, incluindo lavanda. Na verdade, se você tiver acne, eczema ou inflamação da pele, a aplicação de óleo de lavanda nas áreas afetadas pode ajudar no tratamento de manchas e no alívio da inflamação. Para quem tem pele sensível, dilua o óleo essencial em água ou óleo carreador.
A atividade antioxidante da lavanda também pode auxiliar na cicatrização de feridas. Apenas certifique-se de verificar com seu dermatologista antes de adicionar lavanda ao seu regime de cuidados com a pele, para ter certeza de que não irá interagir com nenhum dos medicamentos que você está tomando.
Algumas gotas de óleo de lavanda acalmam o sistema nervoso
Pode ajudar a prevenir a queda de cabelo
Embora a pesquisa ainda seja preliminar, um estudo em animais mostrou que a aplicação de óleo de lavanda, uma vez por dia, durante quatro semanas, nas costas de ratos estimulou o crescimento de pelos. São necessários ensaios clínicos em humanos, mas esta pode ser apenas a inspiração de que você precisa para adicionar algumas gotas de lavanda à sua máscara de cabelo feita em casa.
Dá-lhe um brilho natural
Os antioxidantes da lavanda são conhecidos por combater os radicais livres que podem acelerar o processo de envelhecimento. Portanto, adicionar 1-2 gotas de óleo de lavanda à sua loção ou creme facial favorito dará à sua pele um impulso de poder antioxidante antes de dormir (e adicionará um toque de aromaterapia calmante à sua rotina noturna).
Não é por acaso que muitas marcas de cosméticos usam lavanda em seus produtos.
Quando colher lavanda
Se você está começando a cultivar alfazema, lembre-se de que leva cerca de três anos para que as plantas atinjam sua maturidade máxima e dêem a melhor colheita. Você pode colher alguns no primeiro ano ou dois, mas deixar as plantas sozinhas permite que cresçam e se desenvolvam mais.
A melhor época para colher lavanda é de manhã cedo, se for colhê-la para usos aromáticos. A maioria das flores ainda deve ser botões fechados. De manhã, é a hora do dia em que os óleos das flores são mais concentrados e intensos.
Você pode cultivar lavanda na varanda, como neste exemplo
Os óleos aromáticos se dissipam com o calor do dia, por isso a colheita da manhã é importante se você quiser o cheiro. Se você planeja usar as flores para decoração, pode esperar que abram mais. Flores abertas podem ser usadas frescas em arranjos ou podem ser secas para uso posterior.
Ao colher lavanda, use uma tesoura de poda ou podadoras afiadas em vez de quebrar os caules com a mão. Isso lhe dará cortes limpos sem danificar as hastes. Corte o caule baixo, mas deixe alguns conjuntos de folhas na base da planta.
Junte conjuntos de caules de lavanda com barbante ou elásticos para mantê-los organizados e organizados. Em caso de secagem, você pode pendurar esses buquês em um local quente e seco, mas evite a luz solar direta. Depois de completamente secos, os botões e flores podem ser facilmente sacudidos ou raspados das hastes para armazenamento.
Você deve ter notado que a maioria dos benefícios da lavanda são o óleo de lavanda. Outros subprodutos - como água de lavanda ou sabão também são amplamente usados em cosméticos por suas qualidades favoráveis. Depois de coletar algumas ervas daninhas ou apenas comprar alguns ramos, você pode criar os produtos mencionados em casa.
Amarrada em fios, a lavanda pode secar e ser armazenada por muito tempo
O que fazer com lavanda
Depois de comprar ou colher a erva daninha, há muitas maneiras de usá-la. Aqui estão os usos mais populares da lavanda:
Cozinhando
Adicione meia colher de chá de lavanda seca à sua mistura favorita de biscoito de açúcar ou faça um sorvete caseiro de lavanda fresca. Misture flores de lavanda picadas com manteiga para um enfeite saboroso.
Desodorizante de carpete
Assim que a lavanda estiver seca, amasse e adicione ao bicarbonato de sódio, depois polvilhe no carpete. Quando você passa o aspirador de pó, toda a casa tem cheiro de lavanda e isso também refresca seu aspirador.
Pot pourri
Misture flores de lavanda secas com tomilho fresco, alecrim ou folhas de hortelã, coentro moído e cravo moído para um potpourri aromático.
Bolsa de banho
Coloque 2 colheres de sopa de lavanda e 2 colheres de sopa de mingau de aveia em um saco de musselina ou pano de algodão e amarre-o sob a torneira da banheira para que a água escorra. Esfregue o saco na pele durante o banho. Ou adicione 1 quilo de bicarbonato de sódio, 7 a 10 gotas de óleo essencial de lavanda e um punhado de flores frescas de lavanda em um banho quente.
Você também pode usar lavanda como uma decoração perfeita para sua casa.
Macaroons também podem ser feitos com lavanda
Pode ser incluído em algumas bebidas, como esta limonada ou seu coquetel favorito
E é isso que as bolsas de banho com lavanda reúnem
Apresentamos ainda algumas receitas de produtos essenciais à base de lavanda.
Como fazer água de lavanda
Use esta água de lavanda como um tônico para a sua pele e até mesmo como uma névoa de fixação.
Ingredientes:
- 2 xícaras de água destilada
- 3/4 xícara de flores de lavanda secas ou 1 xícara de flores frescas
- 1/4 xícara de hamamélis ou vodka
- 70 gotas de óleo essencial de lavanda
Preparação:
- Primeiro, prepare um chá de lavanda fervendo a água e despejando-o sobre as flores de lavanda. Deixe a lavanda em infusão - você vai querer que ela fique em infusão por 20 a 30 minutos.
- Em seguida, prepare a tônica - coloque hamamélis ou vodka em seu pote ou garrafa e adicione o óleo essencial. Quando o chá de lavanda estiver frio, coar na garrafa.
- Combine o chá de lavanda com hamamélis com infusão de lavanda ou vodka. Coloque a tampa e agite bem para misturar os ingredientes.
- Deixe esfriar completamente antes de usar. Especialmente se você estiver usando em seu rosto ou corpo. Você pode armazená-lo na geladeira por até seis meses.
- Lembre-se de agitar bem antes de cada uso e aproveite!
Com seus efeitos calmantes, a água de lavanda é perfeita para o seu ritual noturno
Como fazer sabonete de lavanda
Faça esta receita com um sabonete de cabra macio e curativo. Além disso, a combinação com a alfazema não é apenas simples de conseguir, mas tem muitas vantagens positivas.
Ingredientes:
- 180 g de sabonete de cabra
- 150 gotas de óleo essencial de lavanda
- 2 colheres de sopa de flores de lavanda secas
Preparação:
- Encha uma pequena panela até a metade com água. Coloque uma tigela grande de metal por cima.
- Leve ao fogo médio e leve para ferver.
- Corte o sabão em pedaços pequenos e coloque-o em uma tigela.
- Deixe o sabão derreter lentamente (não rapidamente) até o estado líquido.
- Retire do fogo, acrescente o azeite e as flores.
- Mexa e despeje na forma.
- Deixe descansar por cerca de uma hora para endurecer.
- Retire do molde.
Ideal para todos os tipos de pele, mas especialmente para pele facilmente irritada ou com tendência a acne
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Como ingrediente ou apenas para decoração, a lavanda acompanha bebidas frescas
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