Estamos bem cientes do tédio. Esse cansaço da mente e do corpo nos impede de viver plenamente e de aproveitar as pequenas coisas da vida. O tédio tem uma forte influência em nosso humor e em nossa visão do mundo. É por isso que não paramos de procurar meios eficazes para enganá-lo. E, de fato, é muito fácil! Já que o tédio é uma escolha, basta escolher ser feliz e estar sempre envolvido em algo novo e interessante. Para ajudá-lo a lutar contra a desmotivação e ver a vida pelo lado positivo, fizemos uma rica seleção de ideias interessantes sobre o tópico " o que fazer quando estiver entediado ". A lição mais importante é adquirir o hábito de se manter sempre ocupado. Corações superiores!
O que fazer quando você está entediado? Divirta-se no coração!
Atividade 1. Dominar as técnicas de barista. O café é uma das bebidas preferidas em todo o mundo. Adoramos nos presentear com alguns minutos de delícia com uma xícara de café quente e aromático. Graças à criatividade humana, hoje você pode desfrutar não apenas do gosto perfeito, mas também de uma decoração divertida. Fazer desenhos de leite se tornou uma verdadeira arte. Tente fazer você mesmo uma decoração original. Para fazer isso, escolha um tutorial com seu modelo favorito e repita cuidadosamente os passos.
Sirva o café com sabor irresistível e decoração divertida
Atividade 2. Faça exercícios. Está comprovado que a atividade física melhora a vida e a saúde. Entre os maiores benefícios do esporte estão: combate as doenças, controla o peso e promove o sono. O esporte também reduz o estresse, a ansiedade e a depressão. O exercício é uma ótima maneira de se sentir melhor, se divertir e melhorar sua saúde. Faça pelo menos 150 minutos de exercícios por semana.
Melhore sua vida com exercícios regulares
Atividade 3. Experimente as pinturas por números. Você sempre sonhou em criar uma pintura fascinante e admirável? Com kits de pintura por número, você pode fazer isso, não importa o seu talento. A técnica é adequada para cada idade. Explore a grande variedade de designs online e escolha o design perfeito para você. Depois disso, tudo o que você precisa fazer é pegar as ferramentas e você estará pronto para criar uma verdadeira obra-prima.
Crie sua própria obra-prima com pintura por números
Atividade 4. Observe o céu e encontre formas engraçadas nas nuvens. A natureza é um remédio para nossa alma. Então, quando você precisar recarregar as baterias, saia. Se estiver nublado, olhe para o céu e, se tiver sorte, encontrará formas incríveis. Tire fotos de suas descobertas e compartilhe-as com seus amigos. Esta atividade simples pode ser muito relaxante e divertida.
Encontre formas incríveis nas nuvens
Atividade 5. Faça cartões postais e surpreenda seus entes queridos. Às vezes, a distância nos separa de nossos amigos e parentes. Mas você sempre pode encontrar uma maneira de mostrar seu amor e carinho. Em vez de se perguntar o que fazer quando estiver entediado, você pode usar seu tempo para criar uma surpresa adorável. Use sua imaginação para fazer alguns cartões postais. Em seguida, conte brevemente como está sua vida. Adicione palavras doces para expressar seus sentimentos. Envie os cartões e faça felizes os seus entes queridos!
Faça cartões postais personalizados e surpreenda seus entes queridos
Atividade 6. Organize um dia de spa . É sempre bom passar algum tempo com garotas. Convide alguns amigos. Prepare suas máscaras de beleza juntos e entregue-se a alguns procedimentos de embelezamento. Use os grãos resfriados de seu café da manhã como uma esfoliação corporal completa. Para criar uma atmosfera ainda mais relaxante, toque uma lista de reprodução apropriada e acenda algumas velas aromáticas.
Passe algum tempo com as meninas com procedimentos de embelezamento
Atividade 7. Experimente a arte do origami. Criar estatuetas de papel é uma arte amada por todos. Essa prática de dobradura data de vários séculos. Se você está curioso, pegue uma folha de papel. Depois disso, você pode descobrir uma grande variedade de tutoriais fáceis neste artigo.
Experimente a famosa prática de dobrar papel - origami
Atividade 8. Aprenda a fazer malabarismos . O jogo básico de três bolas pode ser dominado rapidamente pela maioria das pessoas. Seguindo as instruções de um bom profissional, pode-se alcançar os resultados desejados em menos de uma hora. Aqui está um excelente guia para aprender a fazer malabarismos.
Domine a metodologia para fazer malabarismo
Atividade 9. Leia um livro . Ocupação clássica e realmente útil. É a maneira perfeita de escapar da rotina e mergulhar no mundo dos livros. O site openask dá-nos a oportunidade de fazer um teste para encontrar o livro que melhor nos convém. Não espere para experimentar!
Fuja do tédio e mergulhe no mundo mágico dos livros
Atividade 10. Karaokê. Dizemos "quem canta não pensa mal" e estamos totalmente de acordo. A música é sempre uma boa ideia para elevar o seu humor. Encontre as letras das suas músicas favoritas online e dedique alguns minutos a esta divertida atividade.
Eleve seu humor com músicas em versão karaokê
Atividade 11. Andar de bicicleta - um analgésico comprovado. Seja para melhorar sua saúde ou para fazer uma escolha ecológica, o ciclismo é uma das melhores alternativas para passar bem o seu tempo livre. Cada vez que você chega ao seu destino, você estará mais energizado e mais relaxado.
Reduza o estresse com um passeio de bicicleta
Atividade 12. Escolha um instrumento musical para aprender. Antes de iniciar as lições, você deve escolher cuidadosamente o instrumento mais adequado para você. Leve em consideração seus gêneros musicais favoritos, bem como seu orçamento (os preços dos instrumentos são diferentes e variam de muito caro a muito acessível).
Aprenda a tocar um instrumento musical
Atividade 13. Viagem. Explorar. Tirar fotos. Viajar é fonte de novas experiências e aventuras inesquecíveis. Eles nos forçam a sair da zona de conforto e, assim, aumentam nossa autoconfiança. Desafie seus limites!
Explore o mundo e tire fotos de paisagens inesquecíveis
Atividade 14. Aprenda a resolver o cubo de Rubik. Você tem duas opções - ajudando você com informações adicionais - vídeos, livros; ou encontrando sua própria técnica. Quando estiver pronto, você vai querer fazer de novo e bater sua pontuação.
Treine seu cérebro resolvendo o Cubo de Rubik
Atividade 15. Faça uma caminhada. Em vez de ficar entediado em casa, por que não reservar um tempo para se vestir e pentear bem o cabelo e sair para tomar um pouco de ar fresco? Caminhe pelo centro da cidade ou no parque, não importa a estação. Descubra a riqueza e os lugares mais magníficos da sua cidade.
Faça uma longa caminhada no centro ou em um parque verde
Atividade 16. Experimente uma nova receita culinária. Comprar, cortar vegetais ou frutas, escolher ervas, experimentar sabores e texturas. Prepare pratos que nos lembrem da nossa infância. Cozinhar é, sem dúvida, uma arte deliciosa e criativa.
Vá em uma aventura culinária
Atividade 17. Medite. A meditação visa acalmar a mente. Portanto, há uma série de possibilidades para escolher - corrida fácil, caminhadas tranquilas, ouvir música, ler, caminhar, ioga e muitas outras formas de meditação.
Faça da meditação parte de sua rotina diária
Atividade 18. Dança. Dançar pode realmente melhorar nosso estado físico ou mental. Dançar algumas horas por semana pode ter um impacto positivo em nosso bem-estar e em nossa vida.
Dance frequentemente para estar de bom humor e boa saúde
Actividade 19. Plante e cultive ervas aromáticas na varanda, no jardim ou na cozinha. Para isso, você pode usar grãos ou mudas. Entre as ervas mais utilizadas podemos citar o manjericão, a hortelã, a salsa, o alecrim e o tomilho. O espaço deve ser bem ventilado e claro. Regue as ervas regularmente.
Cultive suas próprias ervas aromáticas dentro de casa
Atividade 20. Decore suas unhas com uma bela arte de unhas. Mesmo que não saiba desenhar, pode pentear as suas unhas de uma forma muito impressionante e original. O espaço virtual está repleto de materiais diversos que facilitam a decoração das unhas em casa. Experimente adesivos de unha, mistura de esponja, pinceladas e muitas outras técnicas fáceis de conseguir. Use os tutoriais detalhados online.
Faça uma decoração incrível em suas unhas
Atividade 21. Experimente seu penteado. Manifeste sua personalidade única com um penteado fantástico. Além disso, você não precisa cortar o cabelo. Você pode fazer algumas tranças ou meias pãezinhos muito atuais. Aproveite os tons pastel com alguns fios pintados com spray. Existem muitas variações. Ouse ser diferente!
Chame a atenção com um penteado extravagante e moderno
Atividade 22. Faça um pedido em frente a uma fonte. Todos nós precisamos de um pouco de magia. Jogue uma moeda em uma fonte e faça seu pedido. A crença de que a água tem forças purificadoras e que pode realizar nossos desejos existe em muitas culturas e países.
Jogue uma moeda em uma fonte e faça o seu desejo mais caro
Atividade 23. Organize um piquenique. Combinar o descanso ao ar livre com uma boa alimentação garante sempre bons resultados. Aproveite o clima agradável. Pegue um grande cobertor para a terra e alguns travesseiros macios. Você pode passar algum tempo sozinho, pensar e ler, ou ligar para amigos e compartilhar um momento de relaxamento e relaxamento no verde.
Descanse ao ar livre com um piquenique
Atividade 24. Faça bolhas de sabão. Às vezes você só precisa ser criança e brincar e se divertir. A receita mágica para fazer bolhas de sabão: 1 xícara de água, 1 colher de chá de açúcar, 1 colher de sopa de detergente líquido.
Não perca a criança dentro de você
Atividade 25. Visitar museus ou galerias. Quando você viaja para o exterior, inclui museus e galerias em sua lista de lugares a visitar. Os templos culturais nos ajudam a aprender a história de diferentes povos. É por isso que eles desempenham um papel importante na vida humana.
Passe parte do seu tempo livre em passeios turísticos e eventos culturais
Atividade 26. Visite um aquário ou zoológico. Passar um dia incrível entre várias espécies de animais ou peixes exóticos é uma atividade para todas as idades. Observar o comportamento deles, ouvir sons específicos permitirá que você mergulhe na biodiversidade e esqueça a realidade.
Descubra a biodiversidade em um aquário ou zoológico
Atividade 27. Pratique esportes. Existem várias maneiras de manter a forma. Experimente diferentes atividades esportivas para não ficar entediado. Aqui está um artigo que nos oferece uma seleção de esportes divertidos.
Experimente diferentes atividades esportivas
Atividade 28. Fazendo velas. Projetos DIY são muito criativos e nos permitem usar nosso tempo livre de uma forma divertida e produtiva. Faça velas aromáticas e originais para decorar sua casa ou surpreender seus amigos.
Faça velas aromáticas em casa
Atividade 29. Navegue na Internet e leia artigos interessantes. Coloque seus fones de ouvido e encontre artigos inspiradores, criativos ou informativos online. Desta forma, você pode ter um bom descanso e aprender algo útil.
Mantenha-se informado regularmente lendo artigos atraentes na Internet
Atividade 30. Limpando. Uma das melhores soluções para escapar do tédio é a atividade física. Se você não estiver com vontade de sair e se exercitar, basta fazer uma pequena limpeza. A princípio essa ideia pode parecer desagradável, mas você descobrirá rapidamente suas vantagens.
Limpe sua casa e sua mente
Atividade 31. Torne-se seu próprio estilista . É bom expressar sua individualidade com um visual único e original. Para adicionar um toque pessoal à sua roupa, por que não tentar personalizá-la?
Personalize suas roupas e dê um toque pessoal à sua roupa
Atividade 32. Organizando e reorganizando seu guarda-roupa. Você tem um compromisso, mas não tem nada para vestir? Estamos bem cientes desse desespero. Mesmo que nosso guarda-roupa esteja transbordando de roupas, às vezes nos sentimos perdidos nessa aventura. Para se desintoxicar, é bom ordenar e reorganizar sua coleção. Além disso, você pode doar roupas que estão em bom estado, mas que não são mais necessárias.
Reorganize seu guarda-roupa e doe as roupas que não usa mais
Atividade 33. Faça suas próprias joias. Tem a roupa perfeita, mas não consegue encontrar a joia certa para completar seu look irresistível? Em vez de perder tempo navegando nas lojas, dê asas à imaginação e tente fazer suas próprias joias. Você pode ficar agradavelmente surpreso com os resultados!
Projete suas próprias joias com design exclusivo
Atividade 34. Aprenda a tricotar e fazer crochê. É verdade que podemos comprar tudo. No entanto, é bom trabalhar em um projeto e se alegrar com os frutos de seus esforços. Use um tutorial detalhado para tricotar um par de luvas de inverno ou um lenço pessoal. A técnica do macramé é outra alternativa bastante fácil.
Aprenda a tricotar e fazer crochê para se aquecer nos dias de inverno
Atividade 35. Quando chover, sente-se perto da janela e tome uma xícara de café. Você não precisa fazer seu cérebro funcionar 100% para lutar contra o tédio. Às vezes, você só precisa se sentar em frente à janela com uma xícara de café na mão.
Descanse na companhia de uma xícara de café e da chuva
Atividade 36. Tire uma soneca em uma rede. Seja criativo. Para quebrar a rotina, mude sua visão. Crie o seu próprio canto de relaxamento. Considere instalar sua rede dentro de casa. Coloque almofadas macias e um cobertor e mergulhe no mundo dos seus pensamentos e sonhos.
Relaxe em uma rede suspensa
Atividade 37. Faça um quebra-cabeça. Gostamos de jogar quebra-cabeças porque desafia o pensamento e desenvolve o potencial mental. Além disso, existem diversos modelos adequados para todas as idades. O quebra-cabeça também acalma nossas ansiedades porque requer uma grande concentração de atenção.
Desafie seu pensamento com um jogo de quebra-cabeça
Atividade 38. Comece a caligrafia. Essa forma de "bela escrita" é realmente impressionante e pode ser usada em muitas situações. Aprenda as principais técnicas e use suas habilidades para decorar cartões postais ou outros itens DIY.
Experimente a caligrafia e crie decorações incríveis para seus itens de DIY
Atividade 39. Escreva uma história e convide amigos para representá-la. Às vezes nos inspiramos profundamente em um filme, uma música ou um gesto gentil. Use sua imaginação para escrever uma ótima história. Depois você pode organizar uma festa e convidar seus amigos para jogar.
Use sua imaginação para escrever uma história interessante
Atividade 40. Descubra a arte da mandala. Crie designs únicos e abstratos com designs florais e geométricos em apenas algumas etapas fáceis. A arte da mandala está se tornando cada vez mais adorada. Você pode descobrir uma ampla gama de tutoriais detalhados online e fazer seus próprios desenhos em branco e preto ou em cores.
Faça pinturas e designs exclusivos usando a arte da mandala
Atividade 41. Atualize seu currículo. É muito importante atualizar regularmente o seu currículo para ter um currículo bem otimizado. Dessa forma, você pode escapar da desmotivação fazendo algo útil.
Atualize seu currículo regularmente
Atividade 42. Crie um CD com suas músicas favoritas. Reúna sua música favorita e grave-a em um CD. Assim, você pode mergulhar em suas memórias mesmo em dez anos. Outra ideia - dê o CD a um amigo. Ele ficará feliz em conhecer seus gostos musicais.
Grave um CD com suas músicas favoritas
Atividade 43. Ir ao cinema. É bom sair e se divertir um pouco entre estranhos. Mime-se com entretenimento por 1-2 horas. Compre um ingresso para o melhor filme do pôster e vá ao cinema.
Assista a um dos melhores filmes da atualidade
Atividade 44. Explorando a galáxia. Existe algo mágico e misterioso no céu noturno. Quando observamos as estrelas, ficamos mais calmos e sonhadores. Se você tem paixão pelo universo, dê uma olhada no site worldwidetelescope. Poderá encontrar um software gratuito que lhe permite descobrir uma rica seleção de fotos tiradas pelos melhores telescópios do mundo, bem como vários vídeos e informações muito interessantes. O site também está traduzido para o francês.
Observe o céu noturno e mergulhe no universo misterioso
Atividade 45. Guardando a coleção de livros ou DVDs. Se você tem uma coleção de livros ou DVDs, aprecia arte. Para refrescar o ambiente em casa, experimente diferentes tipos de armazenamento de seus itens favoritos. Aqui você pode encontrar algumas maneiras originais de armazenar seus livros.
Encontre uma maneira original de armazenar sua coleção de livros ou DVDs
Atividade 46. Redecorar sua casa. Algumas pequenas mudanças podem realmente transformar o espaço e trazer mais felicidade e deleite em casa. Adicione almofadas divertidas ou multicoloridas ao sofá da sala. Instale uma guirlanda leve para dar um toque mágico. Coloque mais flores e plantas verdes para reviver a atmosfera.
Refresque seu interior com alguns objetos de design novos
Atividade 47. Aprenda algo novo. Uma das maneiras mais eficazes e úteis de escapar do tédio é sempre procurar um novo desafio ou uma fonte de aprendizado. Melhore suas habilidades e conhecimentos em diversas áreas. Encontre links úteis sobre como salvar o site.
Alimente seu desejo de sempre aprender algo novo
Atividade 48. Tome um banho de espuma. Se você tiver a sorte de ter uma banheira no banheiro, aproveite para relaxar. Recrie uma atmosfera de spa com algumas velas aromáticas, música relaxante e um produto adequado para garantir que você tenha bolhas suficientes na banheira.
Recrie uma atmosfera de spa em seu banheiro
Atividade 49. Crie um flip chart. Cubra um quadro-negro ou um pedaço de papelão com fotos inspiradoras e recortes de revistas. Pendure seu quadro de visualização no nível dos olhos em uma das paredes.
Construa seu quadro de visão para chegar mais perto de realizar seus sonhos
Atividade 50. Olhe suas fotos e faça um álbum de recortes. Hoje nossa vida é bastante digital. Mas você ainda pode imprimir suas fotos de família e organizá-las em um álbum de fotos. Desta forma, você pode materializar suas memórias inesquecíveis.
Imprima suas fotos de momentos incríveis e crie um álbum de fotos personalizado
Atividade 51. Aprenda a dar nó em gravata. Pelo menos uma vez na vida, todos nós precisamos amarrar uma gravata. Seja para você ou para impressionar seu namorado, sempre ajuda dominar a técnica de atar. O site de gravata oferece alguns tutoriais detalhados para fazer nós diferentes.
O que fazer quando você está entediado? Aprenda a amarrar uma gravata
Atividade 52. Divirta-se com seu animal de estimação e crie uma conta no Instagram para ele. Cuide bem de seus animais porque eles precisam de você. Passe mais tempo com seu cão porque ele realmente ama você. Você também pode tirar fotos de seus momentos engraçados e compartilhá-los com o mundo no Facebook ou Instagram.
Ame seus animais de estimação e passe mais tempo com eles
Atividade 53. Escreva um poema. Surpreenda seus amigos com um poema pessoal e original. Se você não tem talento para escrever rimas, não se preocupe! O rimessolides é uma fonte rica que o ajudará nesta nova empreitada.
Seja um poeta pelo menos uma vez na vida
Atividade 54. Faça um terrário. As plantas são uma fonte de ar puro e beleza para cada espaço. Dedique algumas horas a alguma atividade manual e faça o seu próprio terrário suspenso com plantas verdes. Se precisar de conselhos sobre como concluir este projeto, você pode achar este artigo útil.
Faça um terrário suspenso com plantas verdes
Atividade 55. Faça um coquetel. Muitas vezes, quando estamos entediados, nos entregamos ao consumo de junk food. Mas por que não tentar algo novo? Fazer uma bebida fresca e saudável em casa é uma ótima ideia. Basta encontrar uma receita de que goste e fazer seu próprio coquetel ou smoothie.
Prepare uma bebida saudável, rica em vitaminas e sabor frutado
Atividade 56. Planejando sua próxima viagem. Se você tem espírito aventureiro e gosta de descobrir novos lugares, sabe que cada viagem exige uma boa preparação, principalmente se o destino escolhido for o exterior. Planeje cuidadosamente os custos de transporte, hospedagem, alimentação e taxas de entrada para determinados locais.
O que fazer quando você está entediado? Planeje detalhadamente sua próxima viagem
Atividade 57. Luta de travesseiro. Um dos jogos amados por todos. Organize uma festa do pijama e compartilhe uma lembrança divertida e inesquecível com seus amigos. Para obter os melhores resultados, escolha uma sala mais espaçosa. Quase qualquer tipo de travesseiro será adequado, mas o de penas é a variante perfeita.
Organize uma festa do pijama e divirta-se com uma luta de almofadas
