Ter uma pele bonita, luminosa e perfeita começa com a adoção de bons hábitos de beleza no dia a dia. Assaltada por muitos fatores externos, a pele do rosto começa a perder seu brilho. Uma rotina de cuidado facial eficaz é, portanto, essencial para prevenir manchas e responder a problemas de pele. Limpeza, hidratação, proteção solar, descubra estes pequenos gestos essenciais para adotar todos os dias para recuperar um brilho saudável.
Ter uma pele linda e perfeita é possível com os gestos de beleza certos
Uma pele bonita começa de dentro:
Uma dieta variada e equilibrada desempenha um papel fundamental na missão de nossa bela pele. E não é sem razão - o estado da pele é apenas um reflexo da saúde interior. Para evitar espinhas e irritação, tente limitar ou eliminar alimentos processados, bebidas açucaradas, açúcares rápidos, sal e cafeína. Comer de forma saudável também significa consumir alimentos ricos em vitaminas, oligoelementos e antioxidantes que nutrem a pele por dentro. Entre os oligoelementos mais importantes para a pele estão o zinco, o silício e o selênio. Quando a ingestão desses nutrientes é insuficiente ou existem deficiências, a ingestão de suplementos dietéticos também pode nos ajudar a manter a pele saudável. Quer saber mais sobre as diferentes maneiras de nutrir a pele em ambientes fechados? O site de suplemento guiado.en oferece guias abrangentes e detalhados de superalimentos, vitaminas e minerais essenciais para uma pele ótima e muito mais.
Nutra a pele por dentro
Remoção e limpeza de maquiagem
Qualquer rotina de cuidado facial começa com a limpeza adequada da pele. Se o enxágue com água quente pela manhã é suficiente para eliminar a sebo, a limpeza à noite com os devidos cuidados é um gesto fundamental. Antes de limpar, tome cuidado para remover a maquiagem. A água micelar é um excelente desmaquilhante com múltiplas propriedades que combina limpeza, hidratação e tonificação. Para limpar a pele em profundidade e retirar as impurezas acumuladas ao longo do dia, também pode optar pela dupla limpeza. Esse método suave consiste em duas etapas: primeiro aplicamos um óleo de limpeza e, em seguida, removemos as impurezas com um leite ou gel de limpeza suave. Uma boa limpeza não dispensa esfoliação da pele.É um passo importante que ajuda a eliminar as células mortas, aumenta a regeneração celular e restaura a luminosidade da tez. Esfoliar o rosto pelo menos uma vez por semana também promove a produção de elastina e colágeno. Para peles sensíveis e com tendência acneica, opte por uma esfoliação química com fórmula em gel ou creme que limpa suavemente.
Estabeleça uma rotina diária de cuidados com a pele que atenda às suas necessidades específicas de pele
O soro facial
Para ir um pouco mais longe na sua rotina diária, utilizamos soro facial. Aplicado de manhã ou à noite na pele limpa, o soro otimiza a eficácia dos outros produtos para a pele usados. Com efeito, graças aos seus vários ingredientes ativos, é possível combater um problema de pele muito específico, como a falta de brilho, manchas de pigmento. Existe, portanto, um soro para cada necessidade da sua pele.
Hidratação
Não podemos deixar de lembrar disso. Uma pele bonita e brilhante não pode ficar sem hidratante. Aplicar um hidratante adequado para a sua pele é, portanto, essencial. Também atua como um primeiro filme protetor contra estressores externos. No verão, opte por creche enriquecida com FPS para tratar e proteger a pele dos raios ultravioleta ao mesmo tempo. Leve em consideração a natureza da sua pele antes de escolher um hidratante. Para pele oleosa, opte por uma fórmula leve com princípios ativos que regulam a oleosidade.
Cuidamos do interior para ficarmos bonitos por fora
Protetor solar
Proteger a pele dos raios nocivos do sol é essencial para preservar sua juventude e brilho por mais tempo. Mas como você escolhe a proteção solar entre os muitos produtos solares que estão inundando o mercado de beleza? Antes de escolher o seu protetor solar, é importante levar em consideração o seu fotótipo (pele clara, escura ou escura), mas também o índice UV do clima. Na praia, também é importante renovar o aplicativo a cada duas horas.
Proteção solar - um passo importante para lembrar de ter uma pele bonita
Sentir-se bonita e bem consigo mesma - essa é a missão da beleza de toda mulher
