Comprar um colchão novo é um pouco como comprar um computador. Comparar características e preços de uma marca para outra é difícil, pois existem tantas variáveis. Box spring ou látex, orgânico ou natural, sacos de enchimento com palha ou lã? As combinações do que está dentro do seu colchão e o que o cobrirá são infinitas. E como comprar uma cama nova não é uma compra frequente, a curva de aprendizado sempre será dolorosa. É importante obter as informações e aprender sobre os mitos do colchão. Com esse conhecimento, você será capaz de fazer escolhas melhores que o levarão ao objetivo final - um sono reto.
Mito 1: Substitua seu colchão a cada 8 anos
Quase todo guia que existe sobre o assunto diz que a vida de um colchão é de 8 anos. Mas de fato, varia de 5 a 15 anos dependendo do uso, do conforto que você sente, do suporte, da fabricação. A vida útil de um colchão também depende de como você cuida dele, como você dorme sobre ele e com que frequência o vira. Pense no seu colchão como um equipamento poderoso para o seu sono. Não importa se é um colchão de 90 × 190 perfeito para o conforto de uma pessoa ou modelos maiores destinados ao uso de duas pessoas. Se você acordar se sentindo mal, é hora de mudar.
Mitos do colchão - como saber qual colchão escolher
Mito 2: um protetor de colchão é um substituto barato para comprar um colchão novo
Se o seu colchão velho já está no fim de sua vida útil e não está suportando você adequadamente, você estará desperdiçando seu dinheiro comprando um protetor de colchão na esperança de que ele revive seu colchão antigo. Não vai, porque vai rapidamente assumir a forma deste. Se você comprou um novo, mas acha que é muito firme para o seu gosto, comprar um protetor de colchão mais macio de boa qualidade com certeza ajudará. Da mesma forma, se o seu novo colchão for mais macio do que você gostaria, colocar uma capa firme sobre ele lhe dará aquele pequeno apoio extra que você procura.
O conforto da cama e do colchão - ideia de como escolher
Mito 3: um colchão duro é melhor para combater a dor nas costas
Muitas pessoas acreditam que um colchão muito duro oferece melhor suporte para as costas. Faz sentido, mas não realmente quando você pensa sobre o formato em S natural de sua coluna. A curva torácica de seus ombros até seus quadris se curva para dentro. Sua coluna é moldada dessa maneira, então ela age como uma mola - é flexível quando está sob pressão. Quando você se deita em um colchão duro, a curva de suas costas não é suportada. O colchão apoiará seus ombros e quadris, mas não a parte média de sua coluna. Isso tende a ceder, exercer pressão e causar dores nas costas.
Um colchão duro pode funcionar para você se você sempre dormir de lado, mas se não, você pode encontrar um colchão firme médio que pode ser mais adequado. Você precisa de um colchão que apoie seus ombros, quadris e pés, mas também a região lombar.
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