Um terço da nossa vida, ou 26 anos - essa é a quantidade média de tempo que os humanos passam dormindo. E não é apenas essa estatística impressionante que torna o sono tão importante. Na realidade, este último desempenha um papel reparador benéfico para o corpo humano. Mesmo assim, é reconhecido por sua capacidade de melhorar a concentração e a memória, reduzir o estresse, regular o metabolismo, fortalecer o sistema imunológico, reduzir o risco de problemas cardíacos e acidentes rodoviários … Muitos bons motivos para começar preste mais atenção ao meio ambiente e à higiene do sono. Hoje damos-lhe todas as dicas para escolher a cama certa e mais particularmente o seu colchão - o primeiro aliado para um sono de qualidade.
Como escolher o seu colchão - para cada um deles?
Antes de entrar correndo na loja, no entanto, aconselhamos que você comece estudando suas necessidades e preferências para evitar erros. O número de usuários e, portanto, o tamanho da mola de caixa, seria, naturalmente, uma primeira consideração essencial a se levar em conta. Mas, ainda assim, existe o que se chama de densidade do colchão - um critério que depende muito da morfologia do seu corpo. Isso define o caráter mais ou menos firme do colchão. Normalmente, o que os especialistas aconselham é encontrar o equilíbrio certo entre firme e macio para garantir o conforto ideal e bom alinhamento da coluna. Finalmente, a dor nas costas é freqüentemente o resultado de uma mola de caixa escolhida incorretamente!
Escolha a cama certa - leve em consideração a morfologia do seu corpo!
Escolha seu colchão de acordo com o tamanho?
Em relação ao tamanho do colchão, este varia de acordo com o tamanho do box spring. Ou seja, as dimensões do colchão obviamente não serão as mesmas para uma cama de solteiro e uma cama de casal, uma cama de adulto, adolescente e criança. Além disso, o tamanho do utilizador e as particularidades da concepção da cama são mais um motivo para tomarmos as medidas necessárias para encontrar uma solução adequada. Quanto à espessura do colchão, aliás, esta está diretamente relacionada com o enchimento. Ou seja, quanto mais importante for, maior será a espessura do seu colchão. Mas nem sempre! A natureza dos colchões de molas sendo geralmente mais densa, terá que escolher um colchão com uma espessura maior (a partir de 23 cm). Por outro lado,uma espessura de 18 cm seria suficiente para um colchão de látex ou espuma.
A importância de escolher um colchão com as dimensões certas
Qual tecnologia / suspensão?
- Colchão de molas - uma das soluções mais populares e populares do mercado de colchões, graças à sua melhor ventilação mas também à sua firmeza e durabilidade; outra grande vantagem é a maior independência de dormir que lhe garante um bom sono apesar dos movimentos de seu parceiro;
- Colchão de espuma - sua principal vantagem é a acessibilidade, o que há muito é um motivo para considerar a espuma uma solução de baixo custo; a diversificação da oferta resultou, no entanto, na criação de espumas de qualidade superior; entre eles, espumas com memória de forma que melhor se adaptam às formas do corpo humano;
- Colchão de látex - muito elástico, o látex é especialmente valorizado pelo conforto que garante e pela sua melhor ventilação; entretanto, se você está procurando uma solução sustentável em termos de impacto ambiental, prefira um látex natural.
Várias soluções de suspensão de acordo com o orçamento e necessidades individuais
O papel do preenchimento em tudo isso?
O enchimento é um critério que está ligado às particularidades da recepção, ou seja, à sensação provocada pelo primeiro contacto do corpo com a superfície do colchão. Semelhante à densidade, mais uma vez pode ser uma recepção bastante suave ou bastante tônica, dependendo do material escolhido e do número de camadas que constituem o recheio. Em geral, considera-se que um enchimento espesso garante uma recepção confortável. E ainda, acima de tudo, não devemos esquecer que o material é outro elemento essencial do conforto. Os materiais naturais não são apenas agradáveis ao toque, mas possuem propriedades termorreguladoras ainda melhores, o que os torna uma solução melhor em comparação com os materiais sintéticos. No entanto, certifique-se de escolher uma recepção que não seja muito dura nem muito envolvente.
O recheio como elemento que carrega a sensação de isolamento
O elo inabalável entre colchão e box?
Finalmente, quem diz colchão, diz box spring! Porque mudar sozinho o colchão nunca é suficiente para garantir o conforto ideal. Além disso, a instalação de um novo colchão em uma velha caixa de molas certamente diminuirá a vida útil do seu colchão. Não vamos esquecer que encontrar o colchão certo para o seu box spring pode ser uma tarefa bastante difícil. Por isso mude tudo, porque assim como o corpo que precisa de um acolhimento suave, o próprio colchão também necessita de um suporte adequado e sólido para minimizar o efeito de pressão exercido pelo corpo humano. Portanto, não hesite em comprar um pack completo - colchão de molas + colchão que o poupará de qualquer dor de cabeça.
Novo colchão + box spring = ótimo conforto!
