Trabalho sedentário, longas horas passadas sentado em frente ao computador, o estilo de vida do homem nunca foi tão influenciado por móveis de escritório e sua estação de trabalho. Seu conforto passou a ser tão importante para o bem-estar quanto o de uma boa cama para a qualidade do sono. Se você também já está sofrendo com a desgraça da vida moderna (dores nas costas, fadiga, dores nas articulações, etc.), é hora de investir em uma cadeira ergonômica para escritório. Independentemente das atividades realizadas, a postura sentada prolongada inevitavelmente terá efeitos adversos à saúde. Portanto, é importante tomar as medidas necessárias para garantir o conforto necessário. Nosso pequeno guia prático irá ajudá-lo a fazer a escolha certa para que você nunca sinta falta de conforto em casa ou no escritório.
Cadeira ergonômica de escritório: aspectos a considerar antes de comprar
A melhor produtividade no trabalho e a prevenção de problemas de saúde vêm do conforto do assento. Mas o que exatamente é uma cadeira de escritório ergonômica? É o assento que possui mecanismos de ajuste vários que permitem adaptá-lo à sua morfologia, seguindo os movimentos do corpo. Nesse sentido, os mecanismos que controlam a inclinação do encosto e do assento estão entre os primeiros itens a se considerar antes de fazer a compra. Para quem passa mais tempo em frente ao computador a cadeira de escritório com mecanismo síncrono apresenta-se como a melhor escolha. Este modelo, como o nome sugere, possui um mecanismo que permite que o encosto e o assento acompanhem os movimentos do corpo de forma sincronizada. O corpo e a cadeira entram em contato harmonioso, o que reduz a tensão muscular.
O design de desempenho tem um preço mais alto. No entanto, algumas lojas online costumam oferecer modelos acessíveis que chegam perto do tecnicismo de uma cadeira de escritório cara. Encontrar uma cadeira de escritório no Bureau Vallée com qualidades ergonômicas e com um orçamento pequeno é, portanto, uma missão possível.
Modelo que combina funcionalidade e design estético
A altura ideal da cadeira varia dependendo da altura da mesa. A cadeira do operador deve, portanto, ter um assento com altura ajustável que se adapte ao seu ambiente. Em geral, você deve ser capaz de colocar os pés firmemente no chão. As coxas ficam em posição horizontal de modo a formar um ângulo de aproximadamente 90 ° com as costas. Embora ficar sentado por muito tempo seja um fator de risco para dores nas costas, isso não poupa os joelhos. Daí a importância da profundidade do assento adaptada ao tamanho e peso do usuário. Para determinar a profundidade perfeita, sente-se com as costas retas no encosto. O espaço ideal entre a cavidade do joelho e o assento deve ser entre 5 e 10 cm.
Outra coisa importante a considerar quando se trata de design de assentos. Deve ter uma ligeira inclinação para baixo para promover a circulação sanguínea. Prefira também um modelo de cadeira do operador com braços. Ao contrário da crença popular, sua presença tem utilidade. Os apoios de braços devem facilitar a posição ideal dos braços (braços na posição vertical e antebraços na posição horizontal).
Assento com design elegante e ergonômico
O que geralmente é chamado de dor nas costas, muitas vezes está relacionado a uma sensação dolorosa na região lombar (região lombar). Portanto, é muito importante que a cadeira de escritório forneça reforço adequado nesta área sensível. O apoio lombar é essencial para aliviar suas costas. Também existe o ajuste de altura e profundidade do encosto. Os critérios para a escolha de uma boa cadeira ergonômica para escritório não se limitam aos mecanismos ajustáveis. O design ergonômico também diz respeito ao estofamento e à qualidade dos materiais de acabamento. Um assento perfeito não é nem muito rígido nem muito confortável. Se possível, opte por uma capa fácil de limpar e um tecido que deixe o corpo respirar.
Por fim, nunca nos cansaremos de repetir. Mesmo a cadeira de escritório mais inteligente não supera a má postura e a falta de movimento regular. Um esforço consciente de nossa parte para manter a postura correta é, portanto, essencial. Nosso comportamento individual no espaço de trabalho determina em grande parte a eficácia de móveis ergonômicos de escritório.
Cadeira de escritório contemporânea com encosto de cabeça e encosto
A cadeira de escritório certa suporta os movimentos corporais para uma postura sentada ideal
